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朝
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67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 59.67g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: おからクッキー, コロッケ, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, 野菜炒め. Lunch: おからクッキー, バジル, パスコ マイベーグル ブルーベリー&クランベリー, 野菜炒め. Dinner: ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, フジッコ れんこんの彩りサラダ, 鶏の手羽肉, プチトマト. more...
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1679 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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