Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 102.87g | Prot: 99.13g | Carbs: 42.74g.
Breakfast: 丸大食品 あらびきウインナー, ウインナー, 生卵. Lunch: CGC 6Pチーズ, 生卵, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. Dinner: マルシン マルシンハンバーグ, マルシン ハンバーグ, セブンイレブン 混ぜて食べるツナマヨとゴーヤのサラダ, 生卵, 味噌汁, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き. Snacks/Other: 生卵, CGC 6Pチーズ. more...
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285 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Google Fit - 22 hours and 59 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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