Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2868 kcal
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Fat: 60.58g | Prot: 155.58g | Carbs: 270.50g.
Breakfast: 켈로그사 레드베리 에너지바, CU 저지방우유, 삼양식품 불닭볶음면 라이트. Lunch: 생맥주, 돼지고기 허리 (안심), 시금치, 토마토, 삶은 당근, 닭가슴살, 현미밥, 구운계란. Dinner: 롯데리아 치킨버거. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 롯데 칙촉 오리지널. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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