Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
101 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 80.32g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Сливы, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Нектарины, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, President Сметана 10%, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|