Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 70.79g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: Punaherukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi. Lunch: Kahvi, Rainbow Makeutusjauhe, Kotimaista Rinkeli, Sondey Riisi-Maissikakku. Dinner: Tomaatit, Vuohenjuusto (Pehmeä), Valio Koskenlaskija, Pinaatti, Valio Ruokakerma 15%, Torino Täysjyvä Makaroni, Atria Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: Viineri, Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arjasinikka67's Weight History
|