Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 118.61g | Prot: 65.12g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Пенне с Соусом Арабиата, Черешни. Dinner: Красное Яблоко, Равиоли с Сырной Начинкой, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beavis_m's Weight History
|