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falta pouco pra sair da casa dos 90 🤩
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92.8 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 43.56g | Prot: 51.19g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Hellmann's Maionese Light, Piá Requeijão Light (30g), Pão Caseiro, Café (Infusão). Lunch: Pizza de Calabresa. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Aipim (Cozido), Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão). more...
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2836 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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