Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 103.02g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Дымовица из Лопатки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|