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帰宅後
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67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 45.79g | Prot: 46.82g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: ヤマザキ製パン チーズクリームペストリー. Lunch: 日清食品 カップヌードルコッテリーナイス濃厚クリーミーシーフード, パスコ マイベーグル ブルーベリー&クランベリー. Dinner: おからクッキー, 味噌汁, 野菜炒め, デニーズ 生ハムサラダ, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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