Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 110.77g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Burenka Club Камамбер Бланш, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Kamvita Ломтики Нерки Подкопченные, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Яйцо, Шампиньоны Гриль, Гарнец Мука Гречневая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Помидоры, Запеченный Картофель, Грудка Индейки, Шампиньоны. Dinner: Кальмар Отварной, Доброфлот Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1404's Weight History
|