Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
41 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 124.64g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Лук, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Семена Льна. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Чернослив, Изюм, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Салат Айсберг, Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Кофе, Овощной Бульон, Pretto Сыр Рикотта, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи, Картошка Вареная, Подосиновики. Snacks/Other: Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Малина, Яблоко, Вода. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|