Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3788 kcal
|
Fat: 160.86g | Prot: 240.08g | Carbs: 339.94g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Магнит Киви, Globus Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Солёный, СМК Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milka Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prettyanxious's Weight History
|