Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 68.65g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Паштет из Куриной Печени, Блины на Молоке. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|