Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 74.74g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Черешня, Зеленый Чай, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Овсяноблин, Овсяноблин, Авокадо. Lunch: Курица Вареная, Овощное Рагу, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Solgar Омега-3, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.katrisha's Weight History
|