Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 89.34g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков и Моркови Свои Оладьи из Кабачков и Моркови Свои , Куриная Грудка Отварная, Перекресток Фунчоза с Овощами. Dinner: Лук, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Нектарин, Алыча, Першинский Творог 9%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оладьи из Кабачков и Моркови Свои Оладьи из Кабачков и Моркови Свои, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|