Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 125.63g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Бекон, ПП Королевская Ватрушка с кремом. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Персики, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|