Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
138.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 76.41g | Carbs: 230.27g.
Lunch: Дыня Торпеда, Магнит Арбуз. Dinner: Кофе, Labas Rytas Масло Сливочное 82.5%, Зеленый Лук, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидори Ширатаки, Excelsior Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Вешенки, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
|
3959 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.markevich1's Weight History
|