Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 81.15g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Мясновъ Ленивые Голубцы, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Курицей. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Малина, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|