Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 62.34g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Баклажаны Тушеные, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Горбуша на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Черешня, ВкусВилл Хурма Сушеная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Arla Сыр Natura Сливочный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|