Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 108.38g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Варенье Клубничное Своё 2, Село Зеленое Молоко 3,2% , Пирог с Вишней Свой, Fine Life Семечки, Голубика, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Гречка, Фарш Говяжий с Грибами Своё, Цветная Капуста с Форелью и Шпинатом Своё. Dinner: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Перекресток Персик, Фрау Му Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|