Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 121.65g | Prot: 65.35g | Carbs: 32.10g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Сармич Сыр Маасдамер, ВкусВилл Шейка Свиная Сырокопченая, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Сарафаново Сметана 20%, Ого Семена Льна , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Clever Фундук, ВкусВилл Масло Икорное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Dinner: Куриный Бульон, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Свинина Тушеная, ВкусВилл Масло Икорное. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|