Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 152.11g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Кабачок, Ладоград Говядина Запеченная . Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Приправыч Желатин Пищевой, Замороженная Черника, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|