Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 86.07g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Манкой. Lunch: Машенька Десерт Творожный с Какао, Красные Помидоры, Печеные Овощи, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Кантри, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Молоко 1,5%, Gellwe Какао, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.r.melody's Weight History
|