Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 49.06g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Чай, Хлебец, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neretinalenusi's Weight History
|