Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 115.25g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петруха Куриные Медальоны. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Прайм Стар Салат Цезарь , Prime Салат-Рулет Цезарь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Рататуй, ФЭГ Морковь по-Корейски, Петруха Куриные Медальоны, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|