Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 107.14g | Carbs: 256.47g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Русский Хлеб Булочки Столичные. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Арахис, Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|