Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 149.66g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Lunch: Ржаной Хлеб, Моя Славита Сметана 12%, Борщ. Dinner: Чай, Замороженная Вишня, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Евроопт Персик, Салат Оливье, Жаркое из Свинины (Постное). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|