Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 100.53g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Fine Life Мини Круассаны с Клубничным Джемом . Lunch: Яшкино Крекер Французский, Хлеб, Щавелевый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Арбуз, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Красные Вишни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|