Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 109.25g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Joyco Драже Панда, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Milky Way Конфета , Несквик Мини-Батончик, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|