Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 63.59g | Carbs: 206.81g.
Breakfast: Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сосиски, Шебекинские Макароны Спагетти . Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спагетти , Сосиски. Dinner: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Рот Фронт Птичье Молоко, Черника, Сосиска, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Дыня, Нежный Возраст Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|