Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 66.49g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Rosso Миндаль , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Интелл Финики. Lunch: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Рис Вареный. Dinner: Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Баклажан, Лук, Куриное Филе. more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 17 minutes, Apple Health - 21 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|