Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
40.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 106.14g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Ежевика, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Черная Смородина, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Bravolli Рис Черный Среднезерный, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Лук, Морковь, Батат, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Жидкий Виноградный Сахар, Yelli Суп Гороховый, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Клубника, Абрикосы, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Брауни из Кабачка, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Овсяное Печенье с Бананом, Сахар, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|