Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 16.62g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Галичина Йогурт Курага-Орехи-Клюква, Veladis Паста Креветочная, Росток Хлебцы с Белыми Грибами. Lunch: Сильпо Сыр Бри Дижон , Veladis Паста Креветочная, Росток Хлебцы с Белыми Грибами . Dinner: Персики, B.Yond Рисовые Чипсы. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.golub.1819's Weight History
|