Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 80.43g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черника. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, De Cecco Соус Песто, Виктория Кускус с Курицей. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Победа Горький Шоколад без Сахара, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|