Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 58.55g | Carbs: 58.90g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Абрикос, Клубника, Ашан Творог Мягкий 5%. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Ogorod Укроп Свежий, Семена Льна, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Хлеб Мясной 2307, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер. Dinner: Тушеные Овощи 2207, Терпуг Жареный. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Дыня, Zentis Марципановая Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|