Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3644 kcal
|
Fat: 189.23g | Prot: 170.80g | Carbs: 299.66g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Свежие Новости Творог 7%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Караван Арахисовая Паста, Окей Капуста Белокочанная, Freshclub Куриное Филе. Dinner: SPAR Мороженное Пломбир, Онега Чипсы со Вкусом Бургера. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рот Фронт Конфеты Маска, Garage Hard Lemon Tea Drink, Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Каприз Мороженое Пломбир Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|