Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 82.88g | Carbs: 252.97g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Салями, Яичница. Lunch: Go Nutri Батончик-Мюсли с Клубникой, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Nesquik Nesquik Duo, Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Китайская Лапша Чау Мейн. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|