Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 213.09g | Carbs: 281.07g.
Breakfast: Coca-Cola Fanta Мараканас, Помидоры, Мясковит Сосиски с Индейкой Мое, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Чернослив, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка, Семена Льна, Сельдь. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Пастораль Макароны, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Перловка, Икра Сельди Мое. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|