Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 181.53g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. Lunch: Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Leor Огурцы Соленые, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Очень Вишня. Dinner: Coffee Flat White, Яшкино Вафли Шоколадные, Рыбка Астраханкина Кальмар Сушеный, Островецкое Филе Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|