Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 142.34g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Hortex Черная Смородина, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Овсяные Отруби. Lunch: Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо. Dinner: Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|