Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 35.21g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай, Славянка Шоколадный Курьёз. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Помидоров и Огурцов, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Славянка Шоколадный Курьёз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|