Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 73.32g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Шарлиз Шоколад, Сахар, Полянка Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Био Баланс Кефирный 0%, Global Village Кукуруза, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|