Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 273.90g | Carbs: 303.99g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Соус Сладкий Томат, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Geneticlab Whey Pro Cookie, Geneticlab Казеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Snacks/Other: Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|