Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 119.73g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Украинский Творог 5%, Ферма Сыр Сулугуни , Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Булгур, Помидоры, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ферма Сыр Сулугуни , Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Dinner: Персики, Куриные вафли, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Простоквашино Сливки 10%, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|