Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 43.19g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Сибирский Кедр Ягодный Мармелад с Брусникой, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой, Борщ со Свининой. Lunch: Русские Пряники Печенье Песочное Ракушки, Сибирский Кедр Ягодный Мармелад с Брусникой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сибирский Кедр Кедровые Палочки, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Русская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|