Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 47.90g | Prot: 70.50g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Fradinho Cozido, Coxão Mole Cozido. Dinner: Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Sabor Da Paraíba Goma de Mandioca Hidratada. Snacks/Other: Bananas, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Biba Geladinho. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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