Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
137.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 171.12g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Картофель (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, 365 Дней Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Молочная Культура Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|