Садулла's Journal, 27 Jul 20

сегодня начал новую систему питания, с Божьи помощью течении похудении буду придерживаться и буду стараться таким образом провести все остальное свою жизнь.

115.6 kg Lost so far: 24.4 kg.    Still to go: 45.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1340 kcal

Fat: 54.87g | Prot: 91.65g | Carbs: 115.62g.   Breakfast: Карапуз Каша Овсяная . Lunch: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба,  Куриная Ножка, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner:  Куриная Ножка, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other:  Куриная Ножка,  Йогурт Домашний,  Сваренное Вкрутую Яйцо. more...

2100 kcal

Exercise: Working - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 16 hours. more...