Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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71.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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861 kcal
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Fat: 27.48g | Prot: 29.67g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch. Lunch: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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