Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 20.43g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: B.Yond Рисовые Чипсы , Сильпо Сыр Бри Дижон , Veladis Паста Креветочная, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Lunch: Veladis Паста Креветочная, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Морские Кальмары Паутинка. Dinner: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Персики. Snacks/Other: B.Yond Рисовые Чипсы, Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.golub.1819's Weight History
|